Сайт использует cookie, чтобы он хорошо работал
OK
Мы используем cookie для улучшения работы сайта. Используя сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных
Ретрит
"Пластичность: перезапуск тела"
23 ноября в 11:00
Этот ретрит - мягкая пауза для себя и тёплая поддержка, где о вас действительно позаботятся.
Здесь - йога, которая бережно возвращает подвижность: продуманная последовательность - мягкий прогрев, мобилизация, безопасные удержания и дыхание. Тренер даёт варианты для любого уровня и помогает настроить позу без боли и напряжения.
Итог - больше энергии и ясности: дышится свободнее, движения легче, решения даются легче.
Ретрит "Пластичность: перезапуск тела"
23 ноября в 11:00
Этот ретрит - мягкая пауза для себя и тёплая поддержка, где о вас действительно позаботятся.
Здесь - йога, которая бережно возвращает подвижность: продуманная последовательность - мягкий прогрев, мобилизация, безопасные удержания и дыхание. Тренер даёт варианты для любого уровня и помогает настроить позу без боли и напряжения.
Итог - больше энергии и ясности: дышится свободнее, движения легче, решения даются легче.
Записаться
Описание ретрита:
О ведущей:
Овечкина Анна Сергеевна
Инструктор по хатха‑йоге, растяжке и функциональному тренингу.
Ведёт групповые и персональные занятия, сочетая точную методику с дыханием, МФР и вниманием к деталям.
Образование: 100‑часовой курс хатха‑йоги и философии в Центре аутентичной йоги «Санскар»; обучение для инструкторов йоги при Генеральном консульстве Индии в Санкт‑Петербурге.
Сильные стороны: формирование правильных двигательных паттернов, развитие гибкости и выносливости, мягкое укрепление тела и безопасные прогрессии.Форматы тренировок: йога, растяжка + МФР, шпагаты, «здоровая спина», функциональные комплексы для кора.
Стоимость ретрита:
Базовый тариф
7 500 ₽
  • групповая настройка на практику
  • основная часть
  • медитация
  • здоровый завтрак
  • маршрут здоровья
Расширенный тариф
  • групповая настройка на практику
  • основная часть
  • медитация
  • здоровый завтрак
  • маршрут здоровья
  • услуга СПА-центра на выбор
9 500 ₽
  • групповая настройка на практику
  • основная часть
  • медитация
  • закрепление нейтрали
  • здоровый завтрак
  • маршрут здоровья

7 500 ₽
Оставить заявку
  • групповая настройка на практику
  • основная часть
  • медитация
  • здоровый завтрак
  • маршрут здоровья
  • услуга СПА-центра на выбор

9 500 ₽
Оставить заявку